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Ansiedad
¿Qúé es la ansiedad?
La ansiedad es una repuesta del organismo ante una situación no específica que es evaluada por la persona como amenazante.
La respuesta de activación en nuestro organismo es necesaria, ya que nos permite prepararnos para lograr nuestros objetivos. En este sentido la ansiedad es una respuesta normal y no constituye un problema.
¿Se puede tratar la ansiedad?
Sí. La terapia orientada a tratar la ansiedad te permitirá reconocer el síntoma, conocer el origen y adoptar la capacidad de afrontarla con una mejor respuesta.
¿Cuándo considerar la ansiedad un problema?
La situación cambia cuando la respuesta de ansiedad aparece en situaciones que potencialmente no suponen un peligro. Esta respuesta de activación puede llegar a ser muy intensa y mantenerse en el tiempo. En este caso, nuestro organismo sufre cambios importantes que dan lugar a diversos trastornos.
Harmonía Psicología y Salud
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¿Cómo se manifiestan los síntomas?
La forma más crítica en la que se manifiestan los síntomas lo constituyen las crisis de angustia. Éstas suelen aparecer en contextos diversos. Su característica principal es la aparición aislada y temporal de miedo de carácter intenso, en ausencia de peligro real, que se acompaña de síntomas como palpitaciones, sudación, temblores o sacudidas, sensación de falta de aliento o ahogo, sensación de atragantarse, presión en el pecho, nauseas, mareo, miedo a perder el control, miedo a morir, escalofríos y sofocaciones.
Otros trastornos que puede provocar un alto nivel de ansiedad son la agorafobia, la fobia específica, fobia social, trastorno obsesivo-